体幹、下半身の筋力を効率よく鍛えられるスライドボードをご提供いただきました。現在、我が家のSwitchが壊れてしまって、修理中。リングフィットアドベンチャーも出来ない日々を過ごしていました。運動は、ながら運動か楽しい運動じゃないとなかなか続きません。そんな我が ...
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宅トレ
ずっと家にいると運動不足になりますね。今までは週に3〜4回、田舎から都内に出るのが良い運動だった。それがなくなったから、今はマジでやばい!というわけで、筋力が落ちないように最近、やっている宅トレや、宅トレグッズをご紹介してみます。一本下駄友達から「これ買っ ...
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