Happy Living -削ぎ家事研究室-

「がんばらない家事」著者、削ぎ家事研究室 室長の大塚 奈緒が毎日の家事が楽になる収納や掃除方法をブログでご紹介。掃除がラクな平屋の間取り図も公開中。予算や設備設計など注文住宅のさまざまな疑問も解決!

宅トレ

体幹、下半身の筋力を効率よく鍛えられるスライドボードをご提供いただきました。現在、我が家のSwitchが壊れてしまって、修理中。リングフィットアドベンチャーも出来ない日々を過ごしていました。運動は、ながら運動か楽しい運動じゃないとなかなか続きません。そんな我が ... 続きを読む
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ずっと家にいると運動不足になりますね。今までは週に3〜4回、田舎から都内に出るのが良い運動だった。それがなくなったから、今はマジでやばい!というわけで、筋力が落ちないように最近、やっている宅トレや、宅トレグッズをご紹介してみます。一本下駄友達から「これ買っ ... 続きを読む
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